体幹トレーニング

朝.晩の気温が下がり 随分と季節がすすみました。

今日もコナトスの利用者様は寒さに負けず リハビリに取り組まれています。

バランスクッションを使った体幹トレーニング中です。

  

体幹は身体の四肢と頭部を除いた48%を占める非常に大きな部分です。

そして、体幹は動作の要であり、寝返り、起き上がり、座位、歩行動作すべてに

おいて重要です。  皆様熱心です。

体幹トレーニングでいつまでも元気な身体を目指して行きます!!

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