元気の秘訣は？？

畑ではホウレン草、ネギ、レタスの収穫でした。

雑草取り等々…テキパキと…実は畑経験者が多かったのです‼

皆様お年を感じさせない働きぶりです。

元気の秘訣⁇

今日は看護師のTさんと一緒にヨガを取り入れた体操です。

日頃から積極的に体を動かしているからお元気なのですね～(⌒∇⌒)